Co můžeme dělat, pokud cítíme, že se naše nálada s příchodem podzimu mění a my toto období chceme nějak prožít dobře a bez propadu do deprese?

Emoce jsou vnitřní procesy zahrnující subjektivní prožívání libosti či nelibosti, jsou provázené fyziologickými změnami, motorickými změnami a změnami pohotovosti organismu, zaměřenosti a koncentrace, dále mají vliv na kognitivní funkce, zejména na paměť.