3 května, 2021
Tuky a deprese
Strava je palivo pro tělo a mozek, zároveň je prostředkem ke sdílení a vzájemnosti mezi lidmi. Ze stravy se v posledních letech stalo velké téma. Co jíst, jak jíst, kdy a proč, v jaké kvalitě a v jakém poměru, co kombinovat a co vyloučit?
Každý stravovací směr má své pro i proti. Dnes se chci zaměřit na součást stravy, která má pozitivní vliv na psychiku, zvláště pak na depresi.
Read More
Martina Hazuková