Zvládání emocí u dětí
Emoce v náročných situacích. Jak je regulovat u sebe a u dítěte? Emoce dělají náš život barevný, zároveň nás někdy dokáží velmi trápit. Naučit se seberegulaci je dovednost, kterou se učíme […]
V psychoterapii nabízím bezpečný prostor, kde se můžete zastavit a mapovat svoji cestu životem, minulou, současnou i budoucí. Kde jste a kam směřujete, co je pro vás smysluplné a hodnotné.
Psychoterapeuticky podporuji pečující, kteří se postupně nebo náhle stali hlavní pečující osobou o svého blízkého člověka. O partnera, rodiče, dítě nebo jiného příbuzného. V individuální psychoterapii pracuji s lidmi, do jejichž života vstoupila deprese nebo chronické onemocnění.
V rámci psychoterapie nabízím Individuální konzultace a Dvouměsíční terapeutický program Terapie deprese (8 konzultací).
Mým hlavním tématem v rámci vzdělávání je zdraví – psychické, fyzické, duchovní, sociální a enviromentální.
Pořádám kurzy, semináře, webináře a přednášky na téma:
Pečování: Pečujeme o člověka s demencí, Pečujeme a ošetřujeme, Zásady úspěšné komunikace při péči, Možnosti psychoterapie pro neformálně pečující, Jak doprovázet na konci života
Deprese: Jak kvalitně a s radostí žít s depresí, Vliv pohybu a stravy na duševní zdraví, Proč je stres spouštěčem deprese, 6 kroků terapeutické změny životního stylu, Relaxační a dechové techniky, Zvyšování odolnosti
Životní styl a duševní zdraví: Jak se motivovat ke zdravému životnímu stylu, Jak žít, pracovat a nezbláznit se, Proč je tak snadné udělat změnu, ale těžké dlouhodobě ji udržet
Chcete se vzdělávat na mých kurzech?
Napište mi na email terapie@martinahazukova.cz a já vám zašlu informace.
V mém virtuálním e-shopu si můžete vybrat a zdarma stáhnout e-knihu.
Pokud si ji objednáte, obdržíte email, kde si knihu můžete stáhnout.
Terapie deprese a 22 tipů, jak ji lépe zvládat
e-kniha zdarma
Zajímají vás možnosti terapie deprese a tipy na její zvládání? Objednejte si e-knihu o depresi a její terapii.
14 tipů, jak dlouhodobě pečovat v domácím prostředí
e-kniha zdarma
Začali jste právě pečovat o někoho blízkého a chcete vědět, co vás čeká a jak péči dlouhodobě zvládat ve zdraví? Nebo pečujete delší dobu a cítíte se unavení a vyčerpaní? Objednejte si e-knihu s tipy na dlouhodobou péči.
Emoce v náročných situacích. Jak je regulovat u sebe a u dítěte? Emoce dělají náš život barevný, zároveň nás někdy dokáží velmi trápit. Naučit se seberegulaci je dovednost, kterou se učíme […]
Stalo se vám někdy, že přicházíte po náročném dni domů, těšíte se na odpočinek a volný čas se svými blízkými, ale místo abyste se uvolnili, cítíte napětí ve svém těle, […]
Jim Kwik a jeho Nespoutaná mysl Mozek je podle Kwika naše superschopnost, kterou můžeme dobře využít. Denně mozek vytvoří přibližně 70 tisíc myšlenek, je rychlejší než závodní auta a má […]
Přejete si ode mne jednou měsíčně dostávat články o podpoře psychického zdraví z mého blogu nebo pozvánku na aktuální terapeutické akce pro lidi s depresí nebo pro ty, kteří pečují o své blízké? Stačí níže vyplnit vaši emailovou adresu a přihlásit se.